摘录自：人民网　2024.4.22　作者：桂从路 在推进中国式现代化的新征程上，党的创新理论是离我们“最近的学问”。学习越深入，越能尝到甜头。  内蒙古乌梁素海治理，一开始“就水治水”不得法不见效。领悟习近平总书记的综合治理等理念，把自然看成一个共融共生的生态系统，格局一下子打开。实施流域系统治理，联动岸上岸下、上游下游，促进“山水林田湖草沙”之间良性循环，“塞外明珠”重焕昔日神采。  广西来宾，蔗林如海。曾经“千家万户小生产”难以招架“千变万化大市场”，有的蔗农忍痛砍掉了世代种植的甘蔗。循着“高端化、智能化、绿色化”发展思路，蔗农、糖厂、甘蔗工、农机手利益联结，蔗渣、滤泥变废为宝，新业态、新模式让“一根甘蔗两头甜”。  发展的实践生动表明，面对纷繁复杂的实践课题，把党的创新理论学深悟透，就能找到破解难题的“金钥匙”，打开工作的新局面。  真理的味道是甜的，不仅在于其是精神之甘、信仰之甜，更在于其在实践中彰显的伟力。长期以来理论与实践相结合的发展历程让人们真切体会到，理论创新每前进一步，理论武装就要跟进一步，就要自觉在深化内化转化上用功。  当年周恩来同志在日本求学期间，阅读了大量介绍社会主义和马克思主义基本原理的书籍。他在日记中写道：想要想比现在还新的思想，做要做现在最新的事情，学要学离现在最近的学问。这种立志求新、与时俱进的学风和作风，是中国共产党人的优良传统，时时提醒我们学无止境、学贵日新。  对于党员干部来说，马克思主义是我们认识世界、把握规律、追求真理、改造世界的强大思想武器。学“离现在最近的学问”，就是要自觉用马克思主义中国化时代化最新成果武装头脑，从中悟规律、明方向、学方法、增智慧，学出坚定信仰、学出使命担当。  “如果对习近平总书记的重要论述学得肤浅，这项工作一定干不好！”这是参与秦岭北麓西安境内违建别墅问题专项整治的一位干部发自内心的感受。没有经验可借鉴，一时不知从哪下手，党支部先组织大家系统梳理学习习近平总书记关于全面从严治党、加强党的政治建设、严明政治纪律和政治规矩的重要论述，以及习近平生态文明思想和习近平总书记对违建别墅问题的重要指示批示精神，带着问题深入探讨，很快找准了工作方向。  学习实践中，许多党员干部都有这样的切身体会：思想学得深，问题才能把准；理论悟得透，工作才能主动。  从开山采石为生到如今“生态富民”，浙江省丽水市的村干部感慨：“挑起担子、迈开步子，关键是找准路子。‘绿水青山就是金山银山’的重要理念就是致富路上的一盏明灯。”面对中小企业订单一度骤减，福建晋江开展“千名干部进千企、一企一策促发展”专项行动，一把钥匙开一把锁，把情况摸清、把问题找准、把对策提实……  今天，我们面临的内外形势错综复杂、承担的发展任务艰巨繁重，需要破解很多前所未有的难题。凭老经验办事、生搬硬套，容易错失发展良机；守株待兔、刻舟求剑，难以适应变化了的实际。加强理论学习、厚实理论功底，自觉用习近平新时代中国特色社会主义思想观察新形势、研究新情况、解决新问题，才能使各项工作朝着正确方向、按照客观规律推进。  心中装着百姓，我们之所以信心十足、力量十足，正在于“理论一经掌握群众，也会变成物质力量”的甜头，也在于“依靠学习走向未来”的甜头。

摘录自：人民网　2024.4.12　作者：寒酥 以“健康体重”管理为契机，创新推进健康城镇建设；以“健康体重”科普为重点，提升群众健康素养水平；以“健康体重”实践为抓手，推进健康细胞建设。 今年4月是第36个爱国卫生月。全国爱卫办以“健康城镇 健康体重”为主题展开活动。体重作为反映和衡量人体营养和健康状况的重要指标，事关全生命周期，值得高度关注。深入开展爱国卫生运动，共建共享健康中国，离不开全社会每一个人的积极行动。 近年来，随着物质生活水平不断提升，肥胖成为日趋常见的“富贵病”。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别为34.3%、16.4%；6岁以下儿童肥胖率为3.6%，6岁至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。有研究预测，到2030年，我国成年人超重肥胖率可达65.3%。肥胖可导致较高的早期死亡风险，还会诱发脑卒中、冠心病、高血压等多种慢性疾病，甚至与多种肿瘤的发生相关。可见葆有健康体重与每个人利益攸关、命运相连。 俗话说，管住嘴迈开腿，健康就在不远处。肥胖虽由多因素引起，归根结底是能量摄入超过能量消耗。因此，保持健康体重，“吃得好”与“动得巧”缺一不可。 “吃得好”重在适量摄入，科学膳食。树立健康饮食观念，提倡控制米面薯类等碳水化合物的摄入，但绝不等同于主张不吃晚饭、不吃主食，尤其反对采用催吐、吃药等极端方式减重。要认识到，不同食物提供的能量不同，需要合理搭配食物，保持能量和营养素双方面的平衡。具体而言，要改变不良饮食习惯，做到饮食多样化、三餐定时定量、少油少盐少糖等。 “动得巧”重在增加消耗，运动发力。从华佗五禽戏到如今普及推广的健身操、从博大精深的中华武术到随处可见的广场舞，我国自古讲究通过体育锻炼来养生保健。无论体重是高是低，充足的身体活动是保证身心健康的基础，科学的体育运动有助于“健身、健心、健美”。当然，由于每个人的身体状况、生活环境、运动技能等千差万别，所适宜的运动方式，锻炼强度也无需统一。遵循一个原则就是：动则有益、多动更好、适度量力、贵在坚持。 除了牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，争做“健康达人”，共建共享健康中国，也离不开国人万众一心，在文明生活方式、社会心理健康、人居环境改善等方方面面付诸久久为功的努力。 爱国卫生运动发起几十年来，内容与时俱进、不断丰富，在守护人民群众生命安全和身体健康方面始终发挥着重要作用。正如爱国卫生月倡议书所言，每个人热爱健康、追求健康，主动学习健康知识，自觉养成良好卫生习惯，引导全社会争做健康生活方式的先行者，定能加速形成“人人参与，共建共享”的卫生健康新格局。

摘录自：人民网　2024.4.9　作者：周燕虎　张成名 不惧风吹浪打、勇于担当作为，不畏艰难险阻、敢于迎难而上，才能跑好历史的接力棒，跑出不负时代、不负使命、不负人民的好成绩。  年轻干部是党和国家事业发展的生力军，是中国特色社会主义事业的接班人。习主席在2024年春季学期中央党校（国家行政学院）中青年干部培训班开班之际作出重要指示，勉励年轻干部牢记初心使命、顽强拼搏进取，奋力跑好历史的接力棒。新征程上，广大年轻干部要时刻牢记习主席的厚望重托，把时代重任放在心上、扛在肩上，始终以拼搏进取的姿态奋力前行，努力在强国强军新征程上跑出好成绩。  党的事业薪火相传，时代大潮奔涌不息。以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业，是一场接力赛，必须人人挺膺担当、一棒接着一棒跑。年轻干部生逢其时，舞台无比广阔、前景无比光明，但前进的道路不可能一马平川，美好的蓝图不可能一蹴而就。越是向着美好的未来进发，越需要付出艰辛的努力。年轻干部只有坚定当好行动派、实干家，始终保持拼搏进取的昂扬姿态，不惧风吹浪打、勇于担当作为，不畏艰难险阻、敢于迎难而上，才能跑好历史的接力棒，跑出不负时代、不负使命、不负人民的好成绩。  初心如磐方能信念坚定不懈怠。不忘初心，方得始终。党的初心使命是党的性质宗旨、理想信念、奋斗目标的集中体现，是激励中国共产党人不断前进的根本动力。从瞿秋白“为大家辟一条光明的路”，到王进喜“宁可少活20年，拼命也要拿下大油田”；从雷锋“把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去”，到黄大年“呼啸加入献身者的滚滚洪流”……走过千山万水，正是由于无数共产党人始终坚守初心使命，实实在在为人民谋幸福，我们的事业才能生机勃勃、活力无限。年轻干部要把不忘初心、牢记使命作为终身课题，坚持用党的创新理论滋养初心，常学常新、真学真信，坚定理想信念；深入学习党的一百多年奋斗史，体悟初心，不断修炼自我；自觉在严肃党内政治生活中锤炼初心，始终严于律己，不断自我净化，自我革新。同时，还要常态化进行思想政治体检，去杂质、除病毒、防污染，确保初心如磐、纯洁纯粹，坚定不懈奋斗的信念和跑好历史接力棒的信心。 素质过硬方能担当重任有作为。俗话说，软肩膀挑不起硬担子。担当时代重任，不仅需要担当的宽肩膀，还需要成事的真本领。当前，党和国家事业蓬勃向前，对党员干部的能力要求越来越高。年轻干部干事创业热情高、冲劲足，但也存在阅历不广、经验不足等短板，在实际工作中难免会遇到困难、遭受挫折。能力不会一蹴而就，要想不断“曾益其所不能”，离不开“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。广大年轻干部既要增强学习新知识、掌握新本领的自觉性和紧迫感，不断掌握新技能、熟悉新领域、开拓新视野；还要起而行之、勇挑重担，把实践作为砥砺本领的磨刀石、检验素质的试金石，扎根基层“墩苗”，多到一线“淬火”，立足本职岗位埋头苦干、艰苦奋斗，在自找苦吃中强筋壮骨，在冲锋陷阵中摔打磨练，在担当作为中增长才干，如此才能更好地担当大任、成就事业。  敢打敢拼方能排除万难夺胜利。前进的道路从来不会一帆风顺，往往荆棘丛生、坎坷遍布。真正的强者，总是挺起胸膛、挺拔脊梁，毫不畏惧迎战艰难险阻，把困难踩在脚下。面对漫天风沙，焦裕禄坚持“拼上老命，大干一场”，一改兰考贫瘠面貌；面对绝壁险崖，黄大发誓言“水过不去，拿命来铺”……无数优秀共产党人的生动事迹启示我们：顽强拼搏才能闯关夺隘、迎来柳暗花明，锐意进取才能超越自我、攀上事业高峰。当前，打好实现建军一百年奋斗目标攻坚战，我们面临着滚石上山、爬坡过坎的巨大考验，“胜利不会向我们自动走来，我们必须自己走向胜利”。广大年轻干部要充分激发初生牛犊不怕虎的昂扬锐气、敢与天公试比高的冲天豪气、越是艰险越向前的无畏勇气，紧紧扭住备战打仗的瓶颈问题、制约转型建设的深层问题、阻碍发展的顽症问题，在披荆斩棘中开拓前进，在攻坚克难中创造佳绩，在劈波斩浪中推动强军事业扬帆远航。